Smittevern

Gode rutiner for trygg trening

Vi i Trento følger den til enhver tid gjeldende smittevernsveilederen fra FHI. Vi har et stort fokus på sikkerhet og at rutiner blir fulgt. Vi har økt frekvensen på renhold og har nye rutiner og sjekklister på senteret. 
Berøringsflater som dørhåndtak, kortlesere og innsjekkingsskjermer samt servantbatterier rengjøres hyppig.

Vis hensyn

Vårt viktigste fokus, ved siden av å inspirere deg til å trene, er sikkerhet.
Som medlem er du ansvarlig for å følge de retningslinjer som gjelder for et godt smittevern.

 

Munnbind

  • Vi anbefaler våre medlemmer til å bruke munnbind på Trento i situasjoner der det er vanskelig å opprettholde 2 meter avstand (for eksempel på vei inn, og ut av Trento) , men det er ikke et krav.
  • Vi krever ikke at våre ansatte bruker munnbind, men vi anbefaler bruk av munnbind i situasjoner der man ikke klarer å holde en meters avstand.
  • Som medlem trenger du ikke bruke munnbind når du trener ettersom det ikke er et krav. Dersom du likevel ønsker dette, er det ok. Du må medbringe eget munnbind til Trento

 

Dette gjør vi

  • Vårt viktigste fokus er sikkerhet og at rutiner blir fulgt.
  • Ansatte har fått opplæring i nye rengjøringsrutiner.
  • Vi holder kontinuerlig kontroll på hvor mange som er på senter, og stenger midlertidig dersom vi ikke klarer å opprettholde avstand mellom medlemmer.
  • Berøringsflater som dørhåndtak, kortlesere og innsjekkingsskjermer samt servantbatterier rengjøres hyppig, flere ganger daglig.
  • Vi har satt opp pleksiglass mellom alle løpemøller. Dette tiltaket er godkjent av FHI.
  • Vi har målt opp avstand i salene og endret antall på gruppetimer etter hvor mange vi har plass til.
  • Vi har satt god tid mellom gruppetimer, slik at man har tid til vask av utstyr.
  • Vi har åpnet Trento Online for alle medlemmer så du kan trene hjemme om du vil, se link på “min side”.
  • Er vi syke, er vi hjemme.

 

Dette gjør du

  • KOM FRISK – Dersom du har hoste, sår hals, feber, tung pust eller har andre symptomer på luftveisinfeksjon – eller er i karantene, skal du ikke være på Trento.
  • GOD HÅNDHYGIENE – Bruk antibac før du går inn på senteret og vask hendene grundig og ofte.
  • HOLD AVSTAND – Ta vare på deg selv og de rundt deg ved å holde god avstand.
  • VASK UTSTYR – Vi har innført nytt system for egenvasking av alle apparater og utstyr som dere bruker under treningsøkta. I inngangen er det nå plassert ut sprayflasker og kluter. Ta med deg en egen sprayflaske og klut fra kurven med «rene kluter», også om du skal inn på gruppetime. Spray rikelig på kluten med sprayflasken, og vask/rydd alt utstyr du bruker. Brukte kluter legges i kurven med «brukte kluter» og sprayflasken vaskes før du setter den på plass. Dette er godkjent av FHI.

Garderober og dusj

  • Garderober og dusjer er åpne, men vi oppfordrer til å komme ferdig skiftet og dusje hjemme. Bruk gjerne småskap ved inngangen om du ikke må innom garderoben.

Trygt på gruppetimer

  • Vi har redusert antall deltagere på gruppetimene for å overholde retningslinjer for avstand.
  • Minimum 15 minutter mellom hver time.
  • Redusert tid på gruppetreningene slik at det er tid til å rengjøre utstyr og gulv.
  • Tilrettelagt enkelte timer, for å begrense avstand og bruk av felles utstyr
  • Vi har fjernet mattene. Vi oppfordrer dere til å ha egen matte. Har du ikke, så kan du låne matte her.

Trygg trening med personlig trener

  • Din PT vil sikre at alt utstyr er rengjort godt mellom hver kunde.
  • Vi holder anbefalt avstand ihht. retningslinjer både mellom PT og kunde, og til andre medlemmer.

Trento Online

  • Alle medlemmer i Trento har nå tilgang til Trento Online. Link og passord finner du på “min side”.

Planlegg besøket ditt

  • Vi har frem til nå hatt en egen tid (mellom 11.00 – 13.00, Sætre 10:00-12:00) for de av dere som er i risikogruppen. Vi ser at vi ikke klarer å håndheve denne regelen til alle tider og må derfor ta den bort som en fast regel. Men vi OPPFORDRER til å velge bort trening på nettopp disse tidene slik at de eldre og de i risikogruppen kan ha bedre plass på senteret i denne perioden.
    Videre ønsker vi å oppfordre deg til å planlegge treningen din og trene på tider med mindre besøk, for eksempel på morgenen eller midt på dagen. En pause fra hjemmekontoret kan anbefales.I vårt adgangssystem ligger det en begrensning på antall besøkende inne på senteret (samtidig). Gaten vil automatisk stenge om det skulle bli fullt, og åpner da ikke inn før noen har gått ut.

LilleTrento

  • Barnepassen holder stengt inntil videre.

 

Ta gjerne kontakt med oss om det er noe du er usikker på!

Hilsen alle oss på Trento