HVA SKJER
-
torsdag 30. august 2018
Nyheter på timeplanen
PILATES: En treningsform som bygger opp og styrker kroppens kjerne muskulatur. Treningen er effektiv, konsentrert, avspennende og det fokuseres spesielt på trening av muskulaturen i mage og rygg. Resultatet blir en funksjonell, sterk og balansert kropp. TABATA: TABATA-trening består av korte og svært intensive arbeidsperioder, korte pauser, og øvelser for hele kroppen. Oppbygningen likner litt…
Les mer -
-
tirsdag 20. mars 2018
Er du vår nye instruktør?
Trento treningssenter trenger flere dyktige instruktører! Vi skal i gang med ny trainee-gruppe, og kjører derfor en samling onsdag 04.april kl 19:30 PÅ TRENTO SØRUMSAND, med en felles saltime, og informasjon etter timen. Kvalifikasjoner: − Stor treningsglede − Treningsfaglig interesse − Tid til øving − X-faktor For mer informasjon ta kontakt med Veronica på post@trento.no…
Les mer
torsdag 11. januar 2018
Yoga for alle!
STRESS – VENN ELLER FIENDE? Ordet stress er mye brukt i dagens samfunn, og ofte med negativ klang. Men stress har i utgangspunktet en hensiktsmessig funksjon, og i tidligere samfunn, der vi trengte å sloss eller flykte, var de fysiske reaksjonene rett og slett livsavgjørende. Vi snakker om den kjente fight or flight-responsen. Kroppens mange…
Les mer
