HVA SKJER

  • torsdag 30. august 2018

    Nyheter på timeplanen

    PILATES: En treningsform som bygger opp og styrker kroppens kjerne muskulatur. Treningen er effektiv, konsentrert, avspennende og det fokuseres spesielt på trening av muskulaturen i mage og rygg. Resultatet blir en funksjonell, sterk og balansert kropp. TABATA: TABATA-trening består av korte og svært intensive arbeidsperioder, korte pauser, og øvelser for hele kroppen. Oppbygningen likner litt…

    Les mer
  • torsdag 30. august 2018

    Høsttimeplan

     

    Les mer
  • torsdag 28. juni 2018

    SOMMERTIMEPLANEN uke 27 – 31

    Les mer

tirsdag 15. mai 2018

Aktivitetskalender for mai

Les mer

tirsdag 27. mars 2018

Mor & barn Yoga

Klikk på bildet for stor str..

Les mer

tirsdag 27. mars 2018

Påsketimeplan

Les mer

tirsdag 27. mars 2018

Aktivitetskalender mars

Klikk på bildet for stor str.

Les mer

tirsdag 20. mars 2018

Er du vår nye instruktør?

Trento treningssenter trenger flere dyktige instruktører! Vi skal i gang med ny trainee-gruppe, og kjører derfor en samling onsdag 04.april kl 19:30 PÅ TRENTO SØRUMSAND, med en felles saltime, og informasjon etter timen. Kvalifikasjoner: − Stor treningsglede − Treningsfaglig interesse − Tid til øving − X-faktor For mer informasjon ta kontakt med Veronica på post@trento.no…

Les mer

torsdag 11. januar 2018

Yoga for alle!

STRESS – VENN ELLER FIENDE? Ordet stress er mye brukt i dagens samfunn, og ofte med negativ klang. Men stress har i utgangspunktet en hensiktsmessig funksjon, og i tidligere samfunn, der vi trengte å sloss eller flykte, var de fysiske reaksjonene rett og slett livsavgjørende. Vi snakker om den kjente fight or flight-responsen. Kroppens mange…

Les mer