HVA SKJER
-
-
-
torsdag 30. august 2018
Nyheter på timeplanen
PILATES: En treningsform som bygger opp og styrker kroppens kjerne muskulatur. Treningen er effektiv, konsentrert, avspennende og det fokuseres spesielt på trening av muskulaturen i mage og rygg. Resultatet blir en funksjonell, sterk og balansert kropp. TABATA: TABATA-trening består av korte og svært intensive arbeidsperioder, korte pauser, og øvelser for hele kroppen. Oppbygningen likner litt…
Les mer
