Mona Anette Nævestad

UNDERVISER:
• YangYin
• Vinyasa Flow

«Yoga gir meg ro og balanse i hverdagen, yoga har lært meg at jeg er bra nok». Mona ønsker å dele yogaens gleder og hva den kan gjøre for kropp og sinn. Hun er opptatt av at man skal forlate matta med en god følelse og ro, og kanskje klare å ta med seg små ting fra matta ut i hverdagen.

UTDANNELSE:
• Ashtanga Vinyasa Yoga 200hr RYT
• Yin Yoga 75hr RYT
• Yoga Nidra og Restorativ TT
• Holistisk Yoga TT
• Chakra Workshop
• BarneYoga Instruktørkurs