HVA SKJER

arrow left arrow right

Lettere Liv

LETTERE LIV – for deg som ønsker vektreduksjon.

Nye kurs starter opp onsdag 21.september kl. 19.50 på Trento Sørumsand og torsdag 22.september kl. 19.30 på Trento Råholt. Noen av kursmøtene på Råholt blir klokka 18.00, litt avhengig av tema/foreleser. Dere vil få en kursplan, og beskjed i god tid.)

Kurset går over ti kurskvelder, ukentlig i starten og annenhver uke etter hvert.

 Kurset passer godt for deg som ønsker å gå ned i vekt samt få et bedre kosthold generelt.

 Temaer er blant annet:

  • Kostregistrering
  • Analyse av kosthold
  • Tankemønster rundt mat
  • Å lese varedeklarasjoner
  • Motivasjons- og bevisstgjøringsoppgaver
  • Aktivitetsplanlegging
  • Næringsstoffene, hormoner og fordøyelsen
  • M.m

 

Vi har mange fornøyde deltagere gjennom flere sesonger.

Kurset er åpent for alle, også ikke-medlemmer av Trento.

Pris kr 2900,-

 

Ta kontakt med veronica@trento.no for spørsmål/påmelding til sesongens kurs.

Vel møtt!

 

 

Mvh Veronica OpåsenLetter Liv