Kirsti Helle

UNDERVISER:
• Ashtanga Vinyasa

«Å undervise yoga er meningsfylt og gir glede, fordi jeg selv har erfart hvor mye positivt yoga kan gjøre med kropp og sinn.» Kirsti er svært opptatt av å undervise trygge og gode yogatimer som kan passe for alle. Hun er flink til å modifisere og gi alternativer til de som trenger det, og samtidig ivareta de som ønsker å ta sin yogapraksis til neste nivå. Kirsti blir glad når hun kan bidra til at andre oppdager og opplever den samme gleden som hun selv har funnet i praktisering av yoga. Det er viktig for henne at Trentos medlemmer føler at de kan komme som de er, uavhengig av dagsform eller tidligere erfaring. Vi må alle begynne et sted, og hun vil gjerne inspirere og motivere andre til å starte sin egen lille «yogajourney».

Vi lar oss stadig imponere over denne spreke jentas smidighet, styrke og fysiske bragder. Hun bruker mye tid på egenpraksis, er svært glad i naturen og har en kreativ og leken tilnærming til trening. Hun sier selv at yogaen skal være uformell, men samtidig med et innslag av disiplin.

UTDANNELSE:
• Sertifisert yogainstruktør i yoga Alliance
• Ashtanga Vinyasa Yoga RYT200