Ann-Kristin Ekeli
- Personlig trener NIH
- Kostholdsveileder Fedon Lindberg og NIH
- Gruppeinstruktør
- Yin yoga Yogalærer
- Soma move instruktør
- Yogaworks yogalærer (200 t, Yoga Alliance Reg.)
- Mindful yoga lærer 200 t (Restorative Yoga Basismodul – Terapeutisk og bevegelsesmodul )
- Yogaterapaut v/Maja Thunes terapeutiske yogalærerutdannelse
Hva kan jeg tilby som din PT og kostholdsveileder:
Spesialkompetanse og bred erfaring innenfor:
• Livsstilsendring og vektreduksjon.
• Forebyggende og behandlende trening ved livsstilsrelaterte plager
• Rehab og prehab
• Graviditet/barsel
• Senior
Mye erfaring med løping, sykkel, styrketrening, kettlebells, slyngetrening, yoga, pilates og core m.m. Egenerfaring med håndball, vektreduksjon, mosjonist løp.
Jeg er opptatt av å finne en varig livsstil som fungerer!
Treningsfilosofi: Start der du er, ikke der du ønsker å være
Ann-Kristin Tlf: 415 10 002
Nivå 3