Ann-Kristin Ekeli

Utdanning/kurs:

• Personlig trener NIH
• Kostholdsveileder Fedon Lindberg og NIH
• Gruppeinstruktør
• Yin yoga Yogalærer
• Soma move instruktør
• Yogaworks yogalærer (200 t, Yoga Alliance Reg.)
• Mindful yoga lærer 200 t (Restorative Yoga Basismodul – Terapeutisk og bevegelsesmodul )
• Yogaterapaut v/Maja Thunes terapeutiske yogalærerutdannelse

Hva kan jeg tilby som din PT og kostholdsveileder:
Spesialkompetanse og bred erfaring innenfor:
• Livsstilsendring og vektreduksjon.
• Forebyggende og behandlende trening ved livsstilsrelaterte plager
• Rehab og prehab
• Graviditet/barsel
• Senior

Mye erfaring med løping, sykkel, styrketrening, kettlebells, slyngetrening, yoga, pilates og core m.m.  Egenerfaring med håndball, vektreduksjon, mosjonist løp.
Jeg er opptatt av å finne en varig livsstil som fungerer!

Treningsfilosofi: Start der du er, ikke der du ønsker å være

Ann-Kristin Tlf: 415 10 002
Nivå 3